Julian van Heukelum

3 posts

hardlopen

Waarom je in het nieuwe jaar moet beginnen met hardlopen

Je hoort het tijdens elke jaarwisseling wel iemand zeggen. Ze gaan beginnen met hardlopen, want dit jaar is het jaar. Misschien heb je het zelf ook wel eens gezegd, maar toch niet gedaan. Een extra stukje motivatie nodig en wil jij van dit jaar het jaar maken? Blijf dan lezen. […]

lezen

Hoe een boek lezen je gedrag kan veranderen

Ja je leest het goed. Het lezen van een boek kan daadwerkelijk je gedrag en karakter veranderen. Nu denk je misschien dat dit een aanleiding tot zelfhulpboeken is, maar dat is het niet, deze boeken zijn fictie! Ga eens terug in de tijd en beeld je in dat je voor […]

Tips om ook deze lockdown te overleven

Hoe je ook deze lockdown kan overleven Het ging even de goede kant op, maar helaas zitten we weer met z’n allen thuis. Nu is gelukkig niet alles dicht, maar we brengen wel weer meer tijd door thuis en dit vindt niet iedereen fijn.  Een lockdown brengt zowel vervelende directe […]