Ze voelen zich fitter, sterker en zelfverzekerder dankzij onze aanpak.
Albertine viel 14kg af en voelt zich weer sterker in haar lijf!
”Dus ook als je niet wil afvallen, als dat niet je doel is maar om sterker te worden, kun je hier ook heel goed terecht. Want daar krijg je gewoon de begeleiding bij. Het is gewoon wat jij aankunt. Je wordt gestimuleerd maar niet gepusht, op een negatieve manier. En dat is gewoon ontzettend prettig!”
Albertine
Docent verpleegkunde Bjorn viel 15kg af!
"Voor mensen die hier willen trainen of tegen dezelfde problemen aanlopen, zoals overgewicht of moeilijk eetgedrag, wil ik zeggen: ga het gesprek aan om samen de juiste keuzes te maken. Voor mij was het eerste doel afvallen, en dat heb ik bereikt. Maar ik heb nog veel meer bereikt."
Bjorn
Gerdina viel 15kg af, voelt zich fitter en staat positiever in het leven!
"Prettig is de kleinschaligheid, de begeleiding van mijn persoonlijke coach is positief door zijn input en rust en de hulp bij het bereiken van mijn doelen, en geeft goede voedingsadviezen, en heeft een luisterend oor ook voor persoonlijke problemen. En lekker kickboksen tijdens de PT."
Gerdina
IT directeur Bas: 8kg afgevallen, sterker en “happier dan ooit”!
"Ik voel me fitter, en heb ik meer energie. Ik ben echt blij met de resultaten en ga voorlopig nog door, want ik merk dat ik het zonder deze stok achter de deur niet doe. En hier is die stok niet alleen motiverend, maar ook heel gezellig. Het is fijn om hier te sporten en samen te praten over voeding en hoe dat bijdraagt aan een gelukkiger leven."
Bas
Miranda zit weer lekker in haar vel!
"De begeleiding vind ik erg prettig. Je krijgt een stok achter de deur, maar ook ruimte om je verhaal te doen over wat er misgaat. Ze geven je tips om dingen anders aan te pakken of beter te doen, en dat vind ik heel fijn. Ik heb die stok achter de deur echt nodig, want alleen lukt het me niet. Ik heb gewoon nog even wat hulp nodig."
Miranda
Wiebe viel al 16kg af en zit beter in zijn vel!
"Ik vind de begeleiding bij Gelukkig Lijf heel goed! Je kan altijd terecht voor vragen en ze staan altijd voor je klaar, ook als het wat minder goed gaat!"
Wiebe
Evelien viel 10kg af mét een wijntje en een snackje!
"Ik wilde heel graag wat kilo’s kwijt maar alleen sporten wilde ik niet, dit moet voor mij samengaan met gezond eten, en het leuke hieraan is dat je begeleiding hierin kan krijgen. Dit kan dus bij Gelukkig Lijf!"
Evelien
Jon viel 15kg en is weer fit!
"Wat ik vooral heb geleerd bij Gelukkig Lijf, is dat het belangrijk is om je voeding goed in de gaten te houden. Je mag gerust eens lekker uit eten gaan en af en toe wat meer eten, maar het is belangrijk om dat later weer te corrigeren, zodat alles in balans blijft. Ik denk dat deze combinatie van goede voeding, begeleiding en beweging voor veel mensen zal helpen en de gewenste resultaten zal opleveren."