Wil jij dit weekend ook bezig blijven maar geen zin om naar de sportschool te gaan of uren bezig te zijn?! Check dan deze korte maar effectieve work-out en ga aan de slag! Wil je meer begeleiding met betrekking tot training, voeding en motivatie? Stuur mij een berichtje!
You may also like
Het is een hardnekkige mythe die ik nog steeds heel regelmatig hoor, “als je wilt vet verbanden dan moet je toch vooral […]
Uit eerder onderzoek bleek al dat volwassenen die voldoende bewegen minder kans hebben op een depressie. Tot nu toe was nog niet […]
Auteur: Ronan Cambon (MSc.) Gezondheid en vooral een sterk immuunsysteem zijn momenteel belangrijker dan ooit. Gelukkig gaat er […]
Auteur: Douwe Beker (MSc.) Trainer Gewoontes en routines Omdat wij bij Gelukkig Lijf, met enige aanpassingen, nog gewoon (online en offline) door […]