Werkwijze

Werkwijze gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek

If we knew what it was we were doing, it would not be called research, would it? – Albert Einstein

Wetenschappelijke basis

Onze werkwijze is uitsluitend gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde materie. We volgen de trends op het
gebied van voeding, lichaamsbeweging en psychologie maar proberen ons niet door de media aandacht te laten beïnvloeden.

Locatie

Behandelingen en/of trainingen kunnen plaatsvinden in de praktijk/privé trainingsruimte aan de Snelliusweg 40-16, 6827 DH te Arnhem, buiten of bij u thuis. Psychologische behandelingen en/of gewichtsconsulten kunnen ook plaatsvinden via Skype.

In de praktijk is alles aanwezig voor cardiovasculaire (conditie) training en functionele krachttraining, u traint dan geheel privé onder begeleiding, zonder afleiding van andere mensen. Hierdoor wordt vaak het beste resultaat bereikt.

Kennismaking en intake

U kunt altijd vrijblijvend een kennismakingsgesprek aanvragen, gaan we over tot behandeling en/of training dan start en we altijd met een uitgebreide intake. Afhankelijk van de gekozen behandeling (psychologische begeleiding+personal training+gewichtsconsult of een andere combinatie hiervan) ziet deze er als volgt uit:

  • Meten van gewicht, vetpercentage, buikomvang & BMI
  • Meten van fysieke gesteldheid zowel cardiovasculair (conditie) als kracht
  • We bekijken uw voedingspatroon
  • Een interview (mogelijk aangevuld met vragenlijsten), om te kijken wat uw valkuilen zijn

Neem direct contact met ons op!

Gelukkig Lijf is aangesloten bij:

Gelukkig Lijf is aangesloten bij de Nederlandse Federatie GezondheidszorgGelukkig Lijf is aangesloten bij de ABCSGelukkig Lijf is aangesloten bij de BLCN