Een wijntje (met mate) tegen depressie!

wijnOk er waren al een aantal voordelen bekend van het (met mate!) gebruik van alcohol en met name wijn. Zo is bekend dat +/- 1 wijntje per dag het risico op hart en vaatziektes kan verminderen, nu kunnen we ook psychische aandoeningen aan het lijstje toevoegen. Onderzoekers van het PREDIMED research Network hebben gedurende 7 jaar onderzoek gedaan naar het effect van gematigde (2 tot 7 kleine glazen per week) alcohol inname en depressie. Het bleek dat een gematigd gebruik van alcohol de kans op een depressie verlaagd, dit effect bleef overeind na controle voor storende factoren (o.a. roken, dieet of burgerlijke status). Al geven deze nieuwe bevindingen natuurlijk geen vrijbriefje om vanaf nu iedere dag een fles wijn open te trekken, kunnen we volgende keer met een gerust hart een wijntje nemen bij het diner. Let wel de effecten van overmatig drankgebruik zijn vele malen groter (lees gevaarlijker) dan de mogelijke positieve effecten van gematigd drankgebruik! Drink dus altijd met mate.

Bron: BioMed Central Limited (2013, August 29). A wine a day … keeps the psychiatrist away? Light drinking linked to lower risk of depression.

Een reactie plaatsen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.