Wat is je naam en wie ben je? Ik ben Pauline. Ik ben 49 jaar, getrouwd, moeder van een dochter en freelance tekstschrijver. Ik woon al bijna mijn hele leven in regio Arnhem. Hoe ben je bij Gelukkig Lijf terecht gekomen? In 2016
Het is algemeen bekend dat lichaamsbeweging enorm veel voordelen heeft voor onze fysieke gezondheid. Maar wist je dat sporten en bewegen ook een krachtig middel kunnen zijn om depressie en somberheid tegen te gaan? Recent onderzoek van de University of
Wat is je naam en wie ben je? Petra, 45 jaar. Ik werk in het onderwijs, waar ik leerkrachten begeleid op het gebied van pedagogisch handelen en onderwijskundig beleid. Hoe ben je bij Gelukkig Lijf terechtgekomen? Via Instagram. Ik was op zoek naar
Wil je afvallen, maar weet je niet waar te beginnen? Uit nieuw onderzoek blijkt dat het geheim van succesvol gewichtsverlies ligt in het eten van meer eiwitten en vezels, terwijl je tegelijkertijd je calorie-inname beperkt. Klinkt simpel, toch? Dit onderzoek
Wat is je naam en wie ben je? Ik ben Evelien Bronkhorst uit Uddel! Hoe ben je bij Gelukkig Lijf terecht gekomen? Ik ben via Facebook terecht gekomen bij Gelukkig Lijf, ik zag daar positieve berichten! Wat zijn/waren je doelen? Ik wilde heel graag wat
In de moderne werkcultuur waarin we steeds vaker aan ons bureau gekluisterd zitten, is het belangrijker dan ooit om manieren te vinden om actief te blijven. Gelukkig beginnen steeds meer organisaties zich te realiseren hoe cruciaal het is om gezondheid
Wat is je naam en wie ben je? Mijn naam is Wiebe Amptmeijer 32 jaar woonachtig in Apeldoorn ik werk in de horeca als barman en soms sta ik ook in de keuken! Hoe ben je bij Gelukkig Lijf terecht gekomen? Via via
In onze moderne samenleving is stress een alomtegenwoordig verschijnsel. Of het nu gaat om werkdruk, familieverantwoordelijkheden of financiële zorgen, stress beïnvloedt ons dagelijks leven op vele manieren. Een vaak over het hoofd gezien aspect van stress is de invloed ervan
