Cliënt ervaring

11 posts

afvallen, dieet, personal trainer

“Een andere mindset was nodig”

Drie jaar geleden verhuist Annemarije van Deventer naar Arnhem. Ondanks dat ze dan al een stuk op weg is met het verliezen van gewicht, heeft ze sterk de behoefte aan iemand die haar ook hier weer op weg kan helpen. Met name om de veranderingen te maken die nodig zijn […]

“Kom van die bank af en ga lekker bewegen!”

Wie wel eens een groepsles bij Gelukkig Lijf heeft bijgewoond, weet dat er een aantal trouwe sporters zijn die niet snel een training zouden missen. Sandra kunnen we daar zeker onder scharen. Begin 2017 is ze begonnen met sporten bij Gelukkig Lijf. Wat begon met Personal Training, mondde uit in […]

Kristel: in no-time weer fit na haar zwangerschap

Voor veel vrouwen kan een zwangerschap een kantelpunt zijn in hoe gezond je door het leven gaat. Waar voorheen het gewicht goed onder controle gehouden kon worden, gooien 9 maanden van onvermijdelijke groei van het lichaam, een veranderende hormoonhuishouding en een flink verstoord leef- en slaappatroon na de bevalling vaak […]

small group training arnhem apeldoorn

“Je bent nooit te oud om te sporten.”

Om maar met een cliché in de titel te beginnen. En toch gaat deze uitspraak zeker op voor Gerdina. Niet dat Gerdina stokoud is met haar 58 jaar. Wel mag ze zich sinds kort oma noemen na de geboorte van een kleinzoon. Veel vrouwen van haar leeftijd zullen sporten niet […]

Van ondergewicht naar powervrouw

Het is soms verleidelijk om de succesverhalen binnen Gelukkig Lijf vooral te zoeken in de richting van het verliezen van gewicht. Echter gaan we dan al gauw voorbij aan een groep sporters die juist het omgekeerde willen bereiken: aankomen. Iets wat op het eerste gezicht voor veel mensen juist heel […]

Tamara’s verhaal: stamcellen en samen weer sterker worden

Na een paar keer proberen merkt Tamara dat de oefening die ze wil doen niet heel goed voelt. Nog voordat haar trainer haar kan helpen, roept ze enthousiast: “Maar ik deed laatst deze andere oefening, die lijkt erop, en die ging heel goed!”, en gelijk gaat ze aan de slag. […]

Topatleet!

Topatleet, dat is de bijnaam die Pascal heeft verworven bij de trainers van Gelukkig Lijf. Een eervolle, maar verdiende titel. Reden hiervoor was het structureel afvallen in vetpercentage en tegelijkertijd aankomen in spiermassa. Zoals in een eerdere blog te lezen was, is dit zeker mogelijk. Alleen dan voornamelijk aan het […]