Bart werd bewust van zijn gezondheid en doorbrak zijn slechte gewoontes.
Wat is je naam en wie ben je?
Mijn naam is Bart Reinders. 42 jaar, woonachtig in Brummen. Contractbeheerder bij een grote woningstichting en daarnaast sta ik ca. 120 keer per jaar op het podium door het land heen als zanger.
Hoe ben je bij Gelukkig Lijf terecht gekomen?
Via instagram ben ik bij jullie terecht gekomen.
Wat zijn/waren je doelen?
Het doel is om onder de 80 kilo uit te komen. Sinds een half jaar heb ik reuma in de knieën en voeten. Hoe minder kilo’s ik mee moet zeulen hoe beter voor de gewrichten.
Hoe heb je de begeleiding bij Gelukkig Lijf ervaren, tot nu toe?
Ik kan me best ergens toe zetten maar verwater vaak weer in oude gewoontes. Heb iemand nodig die met me mee kan kijken en mee tips en tops mee kan geven. Hoe Gelukkig Lijf dit aanpakt is erg prettig.
Wat heb je tot nu toe al bereikt bij Gelukkig Lijf?
We zitten op een goed schema en zit al op ca. 33% van mijn doel.
Wat heb je zoal geleerd tijdens je traject?
Waar zitten de valkuilen en hoe kun je die omzeilen.
Wat voor (positieve) impact heeft het traject bij Gelukkig Lijf tot nu toe op je leven gehad?
Je bent bewuster met je gezondheid bezig en dat heeft meteen resultaat in je energielevel.
Wat zou je willen zeggen tegen mensen die misschien nog twijfelen om te starten bij Gelukkig Lijf?
Gewoon doen! Levert je veel op.
