Mijn gelukkig lijf avontuur – van buiten naar binnen ☺
Als je mijn vorige blog hebt gelezen, herinner je je vast nog mijn doel na de lockdown: die extra kilo’s moesten verdwijnen! Nu, na een tijdje hard werken, merk ik niet alleen fysiek, maar ook mentaal een positieve transformatie.
Hoe kwam je bij Gelukkig Lijf terecht?
In mijn zoektocht vorig jaar naar een positieve verandering, zocht ik het internet af op zoek naar mogelijkheden. En daar was Gelukkig Lijf, met een programma dat sporten, coaching en voeding combineert! Na een fijn intakegesprek en een proefles wist ik meteen dat dit iets voor mij was.
Wat wilde je bereiken?
Mijn oorspronkelijke doel was vrij simpel: die extra kilo’s kwijtraken. Maar na verloop van tijd, terwijl ik steeds meer over mezelf leerde, veranderde mijn focus. Mijn doelen zijn nu vooral gericht op mindset en zelfontwikkeling. Nu wil ik bewuster leven, dieper graven in mijn innerlijke zelf, en slimme keuzes maken, niet alleen voor mijn lichaam, maar ook voor mijn werk en leven in het algemeen.
Hoe heb je de begeleiding bij Gelukkig Lijf ervaren, tot nu toe (wat vind je fijn)?
De begeleiding bij Gelukkig Lijf is echt heel fijn! Het voelt als een persoonlijke ontdekkingsreis, waarbij mijn coach David me helpt om mijn gedachten te begrijpen en positieve veranderingen in mijn leven aan te brengen. We hebben wekelijks contact om mijn voortgang te bespreken. Het thema kan per week verschillen, afhankelijk van wat er die week speelt in mijn leven. Zo blijft het voor mij altijd relevant. Wat ik het meest waardeer, is dat ik de vrijheid krijg om in mijn eigen tempo te groeien.
Wat heb je tot nu toe bereikt bij Gelukkig Lijf?
Fysiek gezien ben ik sterker en fitter. Maar wat nog belangrijker is, is de innerlijke rust die ik heb gevonden. De inzichten die ik heb opgedaan, zijn voor mij super waardevol.
Wat heb je geleerd tijdens je traject?
Oh, ik heb al zoveel geleerd, week na week. Een van de dingen die ik ontdekte, is hoe ik dieper in mijn innerlijke belevingswereld kan duiken en beter kan luisteren naar wat mijn lichaam me vertelt. De opdrachten hebben me ook laten inzien dat groei vaak buiten je comfortzone begint. En dat zelfs een kleine verandering in je denken of bewustzijn een enorme positieve impact kan hebben. Dat voelt goed!
Wat voor impact heeft Gelukkig Lijf tot nu toe op je leven gehad?
De impact is groot! Ik voel me niet alleen fysiek beter, maar ook mentaal sterker. Ik kan beter omgaan met een druk leven, maak bewustere keuzes in mijn werk, relaties en persoonlijke groei.
Wat zou je tegen twijfelaars willen zeggen?
Twijfels zijn heel normaal, maar laat ze je niet tegenhouden! Gelukkig Lijf is zoveel meer dan alleen maar een fitnessprogramma; je leert echt over jezelf en groeit. De grootste veranderingen begonnen bij mij buiten mijn comfortzone. Durf de sprong te wagen, je gaat er geen spijt van krijgen!
