Wat is je naam en wie ben je?
Mijn naam is Zinzi, ik ben 34 jaar oud. Ik ben getrouwd en woon samen met mijn man en hond in het mooie Nijmegen. Ik ben werkzaam als obstetrie verpleegkundige en als voorzitter van een verpleegkundige adviesraad. Een drukke en veeleisende baan, met veel onregelmatigheid.
Hoe ben je bij Gelukkig Lijf terecht gekomen?
Ik heb denk ik elk mogelijk dieet wel een keer geprobeerd in mijn leven, weightwatchers, paleo, keto, koolhydraatarm, shakes enz. Ik viel hier dan altijd wel mee af maar zodra je er dan mee stopt komt het er ook weer vliegensvlug weer aan plus nog wat extra kilo’s. Het voorgaande jaar heb ik veel voor anderen moeten zorgen en heb ik mijn eigen welzijn een beetje opzij gezet en de kilo’s vlogen er dus ook weer langzaam aan. In april vond ik het wel goed geweest, ik wilde nu echt iets veranderen en een leefstijl ontwikkelen die duurzaam zou zijn. Ik heb op Google “personal trainer” ingetikt en gelukkig lijf kwam naar boven, alles wat ik daar las sprak mij aan en ik heb een proefles aangevraagd. Daar maakte ik kennis met Wiebe, hij vroeg me wat mijn verwachtingen waren en het bleek dat wat ik wilde goed aansloot bij de denkwijze van gelukkig lijf. Ik wilde vooral niet “op dieet”. En natuurlijk begrijp ik heel goed dat als je wilt afvallen je hoe dan ook in een calorie tekort moet komen.
Wat zijn jullie/waren je doelen?
Mijn eerste doel was 10 kilo afvallen. Dat doel heb ik inmiddels bereikt en ik ben super blij dat dat gelukt is, terwijl ik gewoon naar festivals ben gegaan, uit ben gaan eten en daar ook een lekker wijntje heb gedronken, op vakantie ben geweest, Vierdaagse feesten met plezier heb kunnen doen en alles zonder me daar schuldig bij te voelen of het gevoel had dat ik moest gaan compenseren op andere dagen.
Nu dat eerste doel is behaald is het volgende doel gesteld; de volgende 10 kilo er af, de eerste paar kilo zijn er alweer vanaf! Ik ga gewoon lekker door op deze manier, wie weet waar het eindigt.
Hoe heb je de begeleiding bij Gelukkig Lijf tot nu toe ervaren?
Ik vind de begeleiding van Wiebe echt heel erg fijn, hij pusht me op momenten dat ik even geen zin heb of denk dat het wel genoeg is geweest maar ziet ook heel goed wanneer ik echt niet meer kan en het dan ook goed is. Daarnaast is het gewoon ontzettend fijn als je een baan hebt waarin je veel moet geven en zorgen voor anderen dat iemand tijdens het sporten gewoon tegen je zegt wat je moet doen zonder dat je daar dan zelf over na moet denken.
Wat heb je tot nu toe bereikt bij Gelukkig Lijf?
Leren nadenken over de verstandige keuze maar dat soms de minder verstandige keuze ook prima is. Niet alles hoeft altijd perfect te gaan, het is dan ook niet vol te houden. En dat was waar ik naar op zoek was, een duurzame leefstijl.
Wat heb je zoal geleerd tijdens het traject?
Het vertrouwen in mijn lijf weer terug krijgen!
Wat voor impact heeft Gelukkig Lijf tot nu toe op je leven gehad?
Alles gaat weer veel makkelijker, daardoor ben ik ook vrolijker. Het is gewoon fijn om aan jezelf te werken.
Wat zou je willen zeggen tegen mensen die misschien nog twijfelen om te starten bij Gelukkig Lijf?
Ik heb ook vaak getwijfeld of een personal trainer wel iets voor mij zou zijn, omdat er dan iemand continue op je let, maar de uren die ik nu sport zijn effectief, ik sta niet uren in een sportschool rond te dwalen (zonder te weten wat ik doe) Ik ben gewoon bewust met mezelf bezig en dat voelt zo goed! Vooral aanmelden en gewoon een proefles doen, dan ervaar je hoe het is, is het dan echt niks voor jou ook prima maar ik denk dat je zo de volgende les in zal plannen.
