Motivatie en inspiratie

3 posts

Een personal trainer houdt rekening met jouw niveau

Hoe kies je een personal trainer die bij je past?

Als je op zoek gaat naar een personal trainer heb je de dappere taak om tussen 59.200.000 Google zoekresultaten voor ‘personal trainer’ die éne te vinden die precies bij je past… Tja… Daarom hebben we wat tips voor je op een rijtje gezet zodat jouw zoektocht een stuk makkelijker wordt. […]

Personal trainers die zich coach noemen

Het volgende stuk komt voort uit een persoonlijke irritatie. Ik spreek hierbij alle (personal) trainers toe die zichzelf tegenwoordig ook ‘coach’ of ‘lifestyle coach’ (en dan bedoel ik niet de sportcoach) of wat voor aftreksel hiervan dan ook noemen. Jullie weten wie jullie zijn. ‘Coaches’ zonder de juiste opleidingen (en […]

Kersttrui

Hoe overleef je de feestdagen?

December zit vol verleidingen (diners, snacks, bankhangen, spelletjes en warme chocolademelk), foute kersttruien en vol optimisme (goede voornemens!). Ben je net begonnen met sporten en je probeert ook je voeding in het gareel te houden, staan de feestdagen voor de deur… Hoe ga je dat nu overleven? Wij geven je […]