snacken

1 post

Eiwitrijk ontbijt voorkomt ongezond snacken

Een eiwitrijk ontbijt zorgt voor minder snacken later op de dag. Dat blijkt uit onderzoek gedaan door The Department of Nutrition and Exercise Physiology in de Verenigde Staten. In het onderzoek gedaan onder 20 deelnemers met overgewicht, werd het ontbijt overgeslagen of kregen de deelnemers een ontbijt bestaande uit ontbijtgranen […]