Wetenschappers slaagde er 60 jaar geleden al in om het brein van muizen zo te stimuleren dat ze het eetgedrag van de muizen konden beïnvloeden. Door bepaalde delen van het brein elektrisch te stimuleren begonnen de muizen te eten, of
Heb je het idee dat je meer moet bewegen, maar wordt je bij de gedachte van uren zwoegen in de sportschool al moe? Dan is er goed nieuws voor je! Uit recent onderzoek blijkt dat een half uurtje beweging per
Het is een lang gegeven dat met interval training maximale resultaten behaald kunnen worden in een relatief kort tijdsbestek. Ook lijkt de trend in onderzoek en training de laatste jaren te verschuiven naar korte intensieve training in plaats van langdurige