Een tijdje terug schreven we hier een artikel over de invloed van sporten op het viscerale, oftewel diepe, buikvet. Uit onderzoek bleek dat vooral inactiviteit enorm veel invloed kan hebben op de ontwikkeling van dit type vet. Wat op zijn
Het is soms verleidelijk om de succesverhalen binnen Gelukkig Lijf vooral te zoeken in de richting van het verliezen van gewicht. Echter gaan we dan al gauw voorbij aan een groep sporters die juist het omgekeerde willen bereiken: aankomen. Iets
Vroeger heeft iedereen vast wel eens van zijn moeder of oma gehoord dat je beter niet met een hongerig gevoel naar de supermarkt kan gaan. Vooral omdat de kans dan groot was dat je met meer en ongezondere producten thuis
Overgewicht is zelden goed voor de gezondheid, maar waar veel mensen zich niet geheel van bewust zijn, is dat vooral sommige vormen van overgewicht voor veruit het meeste gevaar zorgen. Binnen Gelukkig Lijf valt meer dan eens de term ‘visceraal