Van alle mensen met diabetes (alleen al in Amerika zijn dit er 30 miljoen), zijn er 90 tot 95 procent met type 2 diabetes. Er zijn meerdere factoren die meespelen bij het wel of niet ontwikkelen van dit type diabetes.
Iedereen die wel eens zijn voedingspatroon bij heeft gehouden aan de hand van calorieën, weet dat 400 calorieën een behoorlijk groot aantal is wanneer je probeert af te vallen. En toch zouden heel weinig van hen weten dat er één
Drie jaar geleden verhuist Annemarije van Deventer naar Arnhem. Ondanks dat ze dan al een stuk op weg is met het verliezen van gewicht, heeft ze sterk de behoefte aan iemand die haar ook hier weer op weg kan helpen.
Yoga? Rekken? Korte hamstrings? De titel doet vermoeden dat deze blog zal gaan over goede flexibiliteitoefeningen. Niets is minder waar. Flexibel zijn op het gebied van voeding is het onderwerp. En juist ook hier speelt flexibiliteit soms een belangrijke rol. Zeker bij