Na een moeilijke periode van veel fysieke klachten en bewegingsangst wilde Albertine onder begeleiding van Gelukkig Lijf weer gaan bewegen. Inmiddels is ze al 14kg afgevallen en voelt ze zich weer een stuk krachtiger in haar lijf. Bekijk hier haar verhaal!
Bekijk ook het verhaal van Albertine haar partner Jon!
Een greep uit het Interview:
๐๐น๐ฏ๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐ป๐ฒ ๐๐ถ๐ฒ๐น ๐ญ๐ฐ๐ธ๐ด ๐ฎ๐ณ ๐ฒ๐ป ๐๐ผ๐ฒ๐น๐ ๐๐ถ๐ฐ๐ต ๐๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ธ๐ฒ๐ฟ ๐ถ๐ป ๐ต๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐น๐ถ๐ท๐ณ!
๐ข”Hoi ik ben Albertine, ik sport nu ongeveer vier maanden bij Gelukkig Lijf en dat bevalt ons ontzettend goed. Ik doe dit samen met mijn man.”
๐ข”We zijn hier eigenlijk terecht gekomen omdat we, we hadden gewoon een hulp nodig bij het omzetten van de knop. Een soort lifestyle change eigenlijk en dat is gelukt.”
๐ข”We zijn ontzettend blij met de begeleiding hier, de trainers stimuleren ons positief en met humor, wat ook echt heel prettig is. Want sommige dingen zijn best wel pittig, de oefeningen maar dan halen we elkaar er toch weer doorheen.”
๐ข”Vanuit het verleden heb ik te maken gehad met veel fysieke klachten, dus ik vond het ook echt spannend om te gaan bewegen. Ik had toch een soort bewegingsangst ontwikkeld en daar kwam ik moeilijk doorheen. Daar had ik gewoon hulp bij nodig en die hulp kreeg ik hier bij Gelukkig Lijf.”
๐ข”Ik ben inmiddels 14 kg kwijt, fantastisch ontzettend blij mee! Ik ben nog niet op mijn einddoel. Dus we gaan nog lekker door. Waar ik vooral ook ontzettend blij mee ben is, los van het afvallen want dat is echt niet het enige, is dat mijn lijf gewoon krachtig is geworden.”
๐ข”Dus ook als je niet wil afvallen, als dat niet je doel is maar om sterker te worden, kun je hier ook heel goed terecht. Want daar krijg je gewoon de begeleiding bij. Het is gewoon wat jij aankunt. Je wordt gestimuleerd maar niet gepusht, op een negatieve manier. En dat is gewoon ontzettend prettig!”
๐ข”We hebben ontzettende leuke groepjes. Het zijn niet al te grote groepen, dus het voelt altijd veilig.”
๐ข”Dus twijfel je, vooral niet meer doen en doe gewoon die proefles en ga het zelf ervaren. Volgens mij kun je dan eigenlijk alleen maar positief zijn. Dus kom gezellig erbij!”
