Hoi, ik ben Miranda. Ik ben bij Gelukkig Lijf terechtgekomen via Facebook. Daar heb ik filmpjes bekeken die me erg aanspraken. Ik vond het mooi om te zien, het is kleinschalig en je bent niet in een grote sportschool, waardoor je je wat zelfverzekerder voelt als je erheen gaat. Je wordt niet zo bekeken. Mijn doelen zijn om af te vallen en fitter te worden, vooral omdat ik in de overgang zit en veel ben aangekomen. Ik wil me weer gelukkig voelen in mijn lichaam. Ik hoef niet per se heel dun te zijn, maar ik wil me gewoon weer fit en goed voelen.
De begeleiding vind ik erg prettig. Je krijgt een stok achter de deur, maar ook ruimte om je verhaal te doen over wat er misgaat. Ze geven je tips om dingen anders aan te pakken of beter te doen, en dat vind ik heel fijn. Ik heb die stok achter de deur echt nodig, want alleen lukt het me niet. Ik heb gewoon nog even wat hulp nodig.
Ik heb al wat bereikt; ik ben een paar kilo kwijt, al is het nog niet genoeg naar mijn zin. Toch voel ik me al veel beter in mijn vel en krijg ik complimentjes, wat ook weer goed doet voor je mindset. Wat ik in dit traject heb geleerd, is om per dag te kijken. Als een dag niet goed gaat, is dat helemaal niet erg, je gaat gewoon de volgende dag weer verder. Ik noteer alles wat ik eet en doe, en dat motiveert me enorm. Zo word je je veel bewuster van wat je naar binnen werkt en wat het met je lichaam doet.
Dus, als je twijfelt, probeer een proefles en ervaar hoe het hier voelt. De sfeer is heel fijn en zelfs de groepslessen vind ik heel gezellig. Je leert veel over jezelf en je mindset wordt echt beter. Je gaat je weer gelukkig voelen in je lichaam. Dus kom op, pak de telefoon of stuur een mailtje. Het komt echt goed!
