Hoi, ik ben Bas. Ik ben directeur van een IT-bedrijf en ben zo’n zeven jaar geleden op zoek gegaan naar iemand die me kon helpen met afvallen. Ik merkte dat ik iets te zwaar werd, vooral bij het hockeyen, en ik wilde meer energie kwijt kunnen. Via Google kwam ik bij verschillende partijen uit, maar met Ronan had ik de beste klik. Die klik heb ik nog steeds, anders was ik hier niet al die tijd blijven sporten.
Mijn eerste doel was vooral om af te vallen. Het afgelopen jaar heb ik me meer gericht op sterker worden. Ik heb geleerd dat afvallen en sporten goed samengaan, maar dat het nog belangrijker is om op je voeding te letten. Het was voor mij prettig dat voeding hier ook meegenomen wordt. Met behulp van apps hou ik bij wat ik eet, wat soms confronterend is, maar het maakt het makkelijker om gefocust te blijven op wat ik wil bereiken.
Inmiddels ben ik acht kilo kwijt, ben ik sterker geworden, voel ik me fitter, en heb ik meer energie. Ik ben echt blij met de resultaten en ga voorlopig nog door, want ik merk dat ik het zonder deze stok achter de deur niet doe. En hier is die stok niet alleen motiverend, maar ook heel gezellig. Het is fijn om hier te sporten en samen te praten over voeding en hoe dat bijdraagt aan een gelukkiger leven.
De begeleiding vind ik ook heel prettig. Elke week spreek ik dezelfde coach, waardoor we mijn voortgang goed kunnen doornemen. Daarnaast vind ik het fijn dat ik online mijn voortgang kan tracken, zoals mijn gewicht en vetpercentage. Het geeft me een extra motivatie om elke week net iets beter te presteren.
Mijn advies? Boek gewoon een proefles en ervaar het zelf. De eerste stap zetten kan lastig zijn, maar ik heb het gedaan en zit hier nog steeds. Ik voel me nu gelukkiger in mijn eigen lichaam dan ooit!
