Sterker & Strakker Worden:
Van Binnen
en van Buiten!
Ervaar wat écht werkt met het unieke concept van Gelukkig Lijf
Wil jij sterker, strakker en zelfverzekerder worden – zonder het jojo-effect, frustratie of overbelasting? Bij Gelukkig Lijf helpen we je niet alleen met trainen en voeding, maar ook met de psychologische kant en persoonlijke coaching. Want echte, blijvende verandering begint van binnenuit.
resultaatgarantie!
Plan jouw GRATIS:
Wat betekent “sterker en strakker” bij Gelukkig Lijf?
We gaan verder dan uiterlijk.
✔️ Je wordt fysiek sterker door doordachte krachttraining
✔️ Je lichaam wordt strakker door gezonde vetverbranding en spieropbouw
✔️ Je mindset wordt veerkrachtiger: minder stress, meer zelfvertrouwen
✔️ Je voelt je weer thuis in je eigen lijf
Plan jouw GRATIS:
Het Geheim? De unieke combi van: Training – Voeding – Psychologie – Coaching
In plaats van losse diëten, schema’s of sportscholen, pakken wij alles samen aan in één compleet traject.
Een lichaam waar je trots op bent én een geest die jou ondersteunt – niet tegenwerkt.
💪 Training
Op maat gemaakte krachttraining afgestemd op jouw niveau. Geen eindeloze cardio, maar slimme oefeningen voor maximale resultaten.
🥦 Voeding
Geen crashdieet, maar duurzaam eetgedrag dat past bij jouw leven. Je leert hoe voeding je energie, herstel en resultaat ondersteunt.
🧠 Psychologie
We doorbreken mentale blokkades die jouw succes in de weg staan. Geen quick fixes, maar blijvende gedragsverandering.
🤝 Coaching
Je staat er niet alleen voor. Onze coaches zijn er voor je: motiverend, eerlijk en met beide benen op de grond.
Plan jouw GRATIS:
Voor wie is dit?
✅ Als je al van alles geprobeerd hebt, maar niets écht werkt
✅ Als je sterker en strakker wilt worden zonder obsessief te leven
✅ Als je het zat bent om jezelf steeds opnieuw te ‘herpakken’
✅ Als je klaar bent om duurzaam te investeren in jouw lichaam én welzijn
Plan jouw GRATIS:
Wat krijg je precies?
- 1-op-1 personal training van jouw eigen personal trainer.
- Een persoonlijk plan op jou en je doelstellingen geschreven.
- Zo nodig: psychologische begeleiding met een gediplomeerd psycholoog.
- Je krijgt toegang tot een Small-Group Trainingen.
- Onbeperkt toegang tot de Private Gym.
- Persoonlijk voedingsplan en voedingsadvies.
- Uitgebreide meetmomenten en voortgangsgesprekken.
- Gratis online cursus afvallen t.w.v. €249,-!
Klaar voor jouw Gelukkig Lijf?
Samen met jou kijken we of onze aanpak bij jou past – zonder verplichtingen.
Plan jouw GRATIS:
Moet ik al sportervaring hebben?
Nee. Wij stemmen alles af op jouw niveau – van beginner tot gevorderde.
Wordt de begeleiding vergoed?
Ja, in veel gevallen wordt een deel van onze coaching of leefstijlbegeleiding vergoed via de zorgverzekering.
Kan ik ook afvallen met dit programma?
Ja. Vetverbranding en spieropbouw gaan hand in hand. Je lichaam wordt strakker en sterker.
Hoe lang duurt het traject?
Gemiddeld 12 weken, maar we bieden ook langere trajecten aan.
Enkele van onze Coaches
Een greep uit het team van Gelukkig Lijf
Personal Trainer - Leefstijlcoach
Raymon van der Heijden
