Zoals jullie in voorgaande blogs over onze klanten al hebben kunnen lezen, is niet iedereen bij Gelukkig Lijf op zoek naar gewichtsverlies. Ook aankomen in gewicht is een veel geziene motivatie om te gaan sporten. Zo ook Laurens, die begin maart
Een veelgehoorde uitspraak wanneer mensen moeilijk of lastig afvallen, is dat het (deels) aan hun genen ligt. Beide ouders hebben bijvoorbeeld ook overgewicht, en andere familieleden zijn ook hun hele leven al aan het worstelen met verschillende diëten. Dan is
Er zijn meerdere manieren om te berekenen of iemand een gezond gewicht heeft. De meesten van ons zijn wel bekend met de Body Mass Index (BMI) bijvoorbeeld. Deze gaat vooral uit van het gewicht, geslacht en de lengte van een