Dementie is wereldwijd een snelgroeiend probleem dat ongeveer 50 miljoen mensen treft. Jaarlijks zijn er bijna 10 miljoen nieuwe gevallen, en dit aantal zal naar verwachting verdrievoudigen tegen 2050 als gevolg van de vergrijzende wereldbevolking. Dementie wordt gekenmerkt door progressieve cognitieve achteruitgang en is een belangrijke oorzaak van invaliditeit en afhankelijkheid bij oudere mensen.

Hoewel er momenteel geen behandeling voor dementie is, worden bepaalde levensstijlfactoren geassocieerd met een vertraging in de leeftijd van aanvang of met een vertraging van de ziekteprogressie. Een gezond dieet wordt beschouwd als een krachtig preventief middel voor cognitieve achteruitgang, zowel rechtstreeks als door het verminderen van andere risicofactoren zoals hypertensie en diabetes type 2. Verschillende gezonde voedingspatronen, waaronder het Mediterrane Dieet (MD), zijn geassocieerd met een lager risico op dementie en een betere cognitieve prestatie.

De rol van Voeding en Inconsistenties

Hoewel veel studies wijzen op de gunstige effecten van diëten zoals het MD op cognitieve functie, zijn er inconsistenties in het bewijs. Sommige onderzoeken tonen significante associaties aan, terwijl andere geen significante effecten laten zien. Een deel van deze inconsistenties kan worden toegeschreven aan het feit dat huidige epidemiologische gegevens voornamelijk gebaseerd zijn op zelf-rapporterende vragenlijsten, die mogelijk niet de daadwerkelijke voedselinname weerspiegelen en daardoor de variabiliteit in bioactieve voedingscomponenten onderschatten.

Om deze beperkingen te overwinnen, pleiten onderzoekers voor het gebruik van een reeks voeding bio-markers als alternatief of aanvulling. Deze bio-markers zouden een specifiekere beoordeling van voedselexpositie mogelijk maken en een nauwkeuriger evaluatie van de associatie tussen voeding en gezondheidsresultaten bieden.

Het Mediterrane Dieet Metabolische Score (MDMS)

In een recente studie werd een MD-gebaseerde metabolische score (MDMS) ontwikkeld en onderzocht op zijn associatie met cognitieve achteruitgang bij oudere volwassenen. De studie maakte gebruik van gegevens van de Three-City Cohort (3C-studie), waarbij deelnemers uit Bordeaux en Dijon werden geanalyseerd.

Voor de ontwikkeling van de case-control samples op cognitieve achteruitgang werden individuele hellingen van cognitieve verandering geëvalueerd met lineaire gemengde modellen. Cases werden gedefinieerd als deelnemers met de slechtste cognitieve hellingen, gematcht met controles op basis van leeftijd, geslacht en opleidingsniveau. De MDMS werd ontwikkeld op basis van 14 serum bio-marker componenten die relevant waren voor het MD.

Resultaten en Discussie

De resultaten toonden aan dat een hogere MDMS geassocieerd was met een lager risico op cognitieve achteruitgang gedurende een follow-up van 12 jaar. Deze bevindingen werden ondersteund door zowel de ontdekking-set als de validatie-set, wat de betrouwbaarheid van de resultaten versterkte.

Ondanks enkele beperkingen, zoals het ontbreken van herhaalde monstername en de behoefte aan verdere validatie in andere cohorten, suggereren deze resultaten dat de MDMS een waardevolle indicator kan zijn voor de associatie tussen het Mediterrane Dieet en cognitieve gezondheid.

Conclusie

De studie werpt een licht op de rol van voeding, met name het Mediterrane Dieet, bij het verminderen van het risico op cognitieve achteruitgang. Het gebruik van metabolomische scores biedt een geavanceerdere benadering dan traditionele voedingsbeoordelingen, waardoor de nauwkeurigheid van de associaties kan worden verbeterd. Hoewel verdere onderzoeken nodig zijn, lijkt het erop dat het voeden van je brein met een Mediterraan Dieet een veelbelovende strategie is in de strijd tegen dementie. Dus waar wacht je nog op? Neem die extra portie olijfolie en groenten op je bord, en geef je brein de voeding die het verdient!

Bron: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mnfr.202300271