Wie wel eens een groepsles bij Gelukkig Lijf heeft bijgewoond, weet dat er een aantal trouwe sporters zijn die niet snel een training zouden missen. Sandra kunnen we daar zeker onder scharen. Begin 2017 is ze begonnen met sporten bij
Ondernemen Als jonge ondernemer kan het vaak voelen alsof er uren te weinig in een dag zitten. Altijd druk, veel reizen voor je werk, onverwachte telefoontjes, deadlines, etc. Voor de Arnhemse ondernemer Thijs (35) is het altijd lastig om in deze
Voor veel vrouwen kan een zwangerschap een kantelpunt zijn in hoe gezond je door het leven gaat. Waar voorheen het gewicht goed onder controle gehouden kon worden, gooien 9 maanden van onvermijdelijke groei van het lichaam, een veranderende hormoonhuishouding en
Om maar met een cliché in de titel te beginnen. En toch gaat deze uitspraak zeker op voor Gerdina. Niet dat Gerdina stokoud is met haar 58 jaar. Wel mag ze zich sinds kort oma noemen na de geboorte van
“Ik vond sporten geen klap aan. Daarbij vind ik de sportschool al helemaal niks”, vertelt Xandra over haar ervaringen met sporten. Die zag ik niet helemaal aankomen, aangezien ze altijd met een grote glimlach de zaal binnen loopt. Bovenal heeft
Het is soms verleidelijk om de succesverhalen binnen Gelukkig Lijf vooral te zoeken in de richting van het verliezen van gewicht. Echter gaan we dan al gauw voorbij aan een groep sporters die juist het omgekeerde willen bereiken: aankomen. Iets
Na een paar keer proberen merkt Tamara dat de oefening die ze wil doen niet heel goed voelt. Nog voordat haar trainer haar kan helpen, roept ze enthousiast: “Maar ik deed laatst deze andere oefening, die lijkt erop, en die
Topatleet, dat is de bijnaam die Pascal heeft verworven bij de trainers van Gelukkig Lijf. Een eervolle, maar verdiende titel. Reden hiervoor was het structureel afvallen in vetpercentage en tegelijkertijd aankomen in spiermassa. Zoals in een eerdere blog te lezen
"Dat gaat nooit lukken." Dat was wat de verkoopster van de bruidsjurkenwinkel zei. Gelukkig Lijf lid Annika vroeg haar of ze de jurk nog kon verstellen als ze 15 kilo zou afvallen. Het antwoord van de verkoopster ging niet zozeer
