Ben je al goed op weg met sporten, bewegen en voeding of moet je nog beginnen, maar zoek je nog een extra stukje motivatie? Ga sporten in een groep, met een vriend of vriendin en ontdek wat sporten met anderen
Het liefst slapen we elke nacht zo’n 7 a 8 uur onafgebroken en worden we helemaal fit wakker. Helaas is dit niet altijd het geval en slapen we niet alleen minder, maar hebben we vaak ook moeite met het in
Roland en Valesca sporten al enige tijd samen bij Gelukkig Lijf in Arnhem. Inmiddels zijn ze samen al ruim 30kg afgevallen en hartstikke fit geworden! Lees hieronder hun verhaal. Roland Ik ben Roland van Gessel. Ik woon in Arnhem. Ben getrouwd met
S: Wij zijn hier terecht gekomen via een collega, Nathalie. Ik zag haar enorm veranderen en enorm fit eruit zien.F: Het was wel nodig, ik was 10 kilo te zwaar en begon rugklachten te krijgen. Dus ik dacht, laten we
Wanneer je begint met sporten (en of meer bewegen) merk je al snel dat dit invloed heeft op je fysieke gezondheid. Misschien merk je dat trappen lopen minder vermoeiend is, je de boodschappentas makkelijker optilt. Of merk je dat je
Zit je ook vaak met het dilemma of je nu s avonds moet sporten of s ochtends? Vraag je je wel eens af of er verschil is tussen sporten in de ochtend of in de avond? De een vind het
Zit je de laatste tijd niet lekker in je vel? Heb je misschien last van een coronadip? Periodes waar onze mentale fitheid getest wordt komen steeds vaker voor en al helemaal in tijden van corona. Hoe ga je hier mee
Wil je je niet allen jonger voelen, maar ook jonger eruit zien? Kom in beweging en ga sporten!
We kennen allemaal wel een familie lid, kennis, acteur of actrice die er een stuk jonger uitziet dan hij of zij eigenlijk is. Hoe kan dat? Zit het in de genen? Of komt het door die speciale crème waarvan je
Gelukkig Lijf cliënt Nikki viel al ruim 30kg af en gaat nog even lekker door. Zie hier haar verhaal! Teaser: https://youtu.be/6_JK7eKLSrE Volledig Interview: https://youtu.be/M9qDAR6oURg Wil jij net als Nikki gezonder en fitter worden? Vraag hier kosteloos en vrijblijvend meer informatie op!
[sgmb id="1"]Wil jij je voedingspatroon gezonder maken? Dan kan een zogenaamde eetwissel je daarbij helpen. Zo wisselt de een van frisdrank naar sap en de ander van brood met hagelslag naar cruesli. Vaak doen we dit met het idee dat
