Wat is je naam en wie ben je?
Mijn naam is Linda en ik ben 38 jaar oud
Hoe ben je bij Gelukkig Lijf terecht gekomen?
Ik was op zoek naar een gym waar persoonlijke benadering hoog in het vaandel staat. Ik ben Gelukkig Lijf zelf ook via internet tegengekomen en de verhalen die ik las spraken me aan.
Wat zijn/waren je doelen?
Afvallen, maar dat is niet mijn belangrijkste doel. Met name gezonder en fitter worden en dat in balans met mijn drukke baan. Gelukkig Lijf geeft daarbij de stok achter de deur die ik en waarschijnlijk ook vele anderen hard nodig hebben.
Hoe heb je de begeleiding bij Gelukkig Lijf ervaren?
Persoonlijk. Je bent niet een nummertje en de personal trainer kijkt echt waar je op dat moment behoefte aan hebt. De ene keer ligt de focus op meer mentale begeleiding, de andere keer is het keihard knallen en werk je jezelf in het zweet. De personal trainer houdt echt rekening met de dingen die je leuk vind om te doen.
Wat heb je tot nu toe al bereikt bij Gelukkig Lijf?
Ik ben een stuk sterker en fitter geworden en heb een goede stap gezet in het aanpassen van mijn levensstijl.
Wat heb je zoal geleerd tijdens je traject?
‘keep showing up’ hoe druk je het ook hebt op je werk. Je bent dit traject aangegaan voor jezelf en voor niemand anders. Balans is key! Het draait niet alleen om gezonder eten en bewuste keuzes maken, maar ook het combineren met beweging.
Wat voor (positieve) impact heeft het traject bij Gelukkig Lijf tot nu toe op je leven gehad?
Beter in mijn energie en meer in balans, fitter en de nodige kilo’s afgevallen.
Wat zou je willen zeggen tegen mensen die misschien nog twijfelen om te starten bij Gelukkig Lijf?
Ben je niet helemaal happy met jezelf en zit je niet helemaal goed in je vel? Vind je persoonlijke benadering en die stok achter de deur belangrijk? twijfel dan niet langer maar gun het jezelf!
