Wat is je naam en wie ben je? Hoi ik ben Ingrid* en ik ben 38 jaar oud. Hoe ben je bij Gelukkig Lijf terecht gekomen? Ik ben bij Gelukkig Lijf terecht gekomen via Internet. Op mijn Facebook kwam een ervaringsverhaal van iemand
Je hoort het steeds vaker: mediteren is goed voor je. Vaak hoor je dit van je moeder die voor het eerst een yoga class heeft meegedaan. Of je neef die net terug komt na 8 weken backpacken in Azië. Deze
Levi wilde voorkomen dat hij zwaarder werd en wilde zich lekker fit voelen. Alleen voelt hij zich niet thuis in een sportschool en ziet hij het ook niet zitten om allerlei diëten te doen. Samen met Gelukkig Lijf is hij
Hoe staan je kans op hart en vaatziektes, diabetes type 2 en andere chronische ziektes kan verlagen.
Wanneer onze gezondheid achteruit gaat en we meer risico's lopen op het gebied van diabetes en hart en vaatziektes weten sommige niet waar ze moeten beginnen. Je moet je levensstijl aanpassen en dat kan voor sommige erg beangstigend zijn. Verandering
Sinds een paar maanden ben ik actief bij Gelukkig Lijf. Ik heb ze gevonden via het internet door opzoek te gaan naar een personal trainer of dergelijke sportactiviteiten in de buurt. Ik kwam uit bij de website van Gelukkig Lijf.
In een tijd van altijd meer willen en meer doen, moeten sommige dingen vaak aan de kant gezet worden. Jammer genoeg is dit vaak slaap. Meestal niet wetende wat de gevolgen hiervan zijn.Dat slaap belangrijk is voor je algemene gezondheid
Wat is je naam en wie ben je? Ilse (34) moeder van 2 dochters en Kristel (37) moeder van 2 dochters Hoe ben je bij Gelukkig Lijf terecht gekomen? Een aantal jaren gelden sportte de man van Kristel bij Gelukkig Lijf. Daar is
Iedereen heeft het zijn vader of moeder horen zeggen dat vette vis goed voor je is. Waarvoor dat precies goed is wordt niet vaak uitgelegd, maar gelijk hebben je ouders wel. Nu blijkt dat vette vis (met mate) niet alleen
We kennen allemaal wel iemand (wellicht jezelf) die een schema klaar heeft voor de hele dag. Vanaf het moment dat diegene opstaat tot hij/zij ‘s avonds het raakt is deze persoon bezig. Vrije tijd? Dat woord staat niet in het
Miranda viel in een paar maandjes ruim 7kg af, werd super fit en “ruimde de chaos in haar hoofd op”.
Bekijk hier haar verhaal! https://youtu.be/XhBol0xqrNg Een greep uit het interview: "Afgelopen november ben ik mijn vader verloren en vijf jaar daarvoor mijn moeder.""En ik dacht rond de feestdagen; ik ga niet terecht komen onder een dekentje op de bank, met een zak chips.
