personal training

1 post

Is jouw omgeving ingericht om je doelen te bereiken?

Of houdt je omgeving de gewoontes die je wilt veranderen juist in stand? We hebben allemaal doelen, of dit nou gewichtsverlies, een beter slaappatroon of minder op je telefoon zitten is. Hierbij verwachten we van onszelf vaak veel. We leggen de lat voor onszelf nogal eens hoger dan waar je […]