Ben je op zoek naar een manier om met een vliegende start gezonder, fitter en gelukkiger te worden in de regio Arnhem, Apeldoorn of Nijmegen? En wil je dit op een verantwoorde manier doen, zonder rare shakes of pillen, maar gewoon met normale voeding? Ook rekening houdend met het feit dat we geen robots zijn en dus ook af en toe willen ‘zondigen’: Dan is Small Group Training bij Gelukkig Lijf voor jou bedoeld!
Je traint regelmatig in een kleine groep onder begeleiding van professionele personal trainers. Daarnaast kan je in alle rust zelfstandig trainen in de Private Gym. Verder leer je onder andere hoe je op een verantwoorde manier keuzes kan maken op het gebied van voeding. Tevens word je door onze psychologen en leefstijlcoaches ook op mentaal vlak ondersteund.
Enkele voorbeelden van hulpvragen bij Small Group Training bij Gelukkig Lijf:
- Ik wil (flink wat) afvallen, maar ik weet niet zo goed hoe.
- Het lukt me maar niet blijvend af te vallen, ik heb al van alles geprobeerd.
- Ik wil sterker, strakker en fitter worden.
- Ik zoek professionele begeleiding op het gebied van training, voeding, leefstijl coaching en psychologie.
- Ik wil lekkerder in mijn vel zitten en me zekerder voelen over mezelf.
- De sportschool is niks voor mij, ik voel me er niet thuis en/of ik vind het saai.
- Ik wil gelukkiger worden in mijn lijf.
Onze beloftes:
- Een voedingsplan dat past bij jouw lichaam.
- Afwisselende trainingen, voor ieders niveau.
- Begeleiding door professionele personal trainers, voedingsconsulenten, leefstijlcoaches en psychologen.
- Meetbare resultaten.
Meld je aan voor een GRATIS proefles! Alleen nu: 2 proeflessen GRATIS + 1ste week GRATIS!
Wat krijg je bij de Small Group Training?
- Een persoonlijke intake
- Toegang tot 3 Small Group trainingen per week (check hier het rooster)
- Persoonlijk Voedingsplan
- Wekelijks online contact met je coach voor advies
- Afwisselende trainingsschema’s
- Onbeperkt toegang tot de Private Gym, waar je in alle rust zelfstandig kan trainen
- 24/7 Onbeperkt toegang tot (afgesloten) online omgeving van Gelukkig Lijf met tips omtrent, leefstijl, voeding en training
- Persoonlijke training en voeding apps voor je smartphone
- Toegang tot de online groep waarbij je contact kunt hebben met de andere leden van Gelukkig Lijf
- 4 Online presentaties over Voeding, Leefstijl coaching & Psychologie en Beweging
- Meetmomenten (gewicht, vetpercentage, spierpercentage, BMI etc.)
- Gratis online cursus afvallen t.w.v. €249,-!
- Recht op zorgvergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering
“Ik ben nu een aantal weken bezig met Small Group Begeleiding!
Ik voel me vooral sterker en alle oefeningen gaan steeds makkelijke r.” Jeanine
Kosten van Small Group Training
Voor slechts €30,- €23,75 per week* word je gecoacht, krijg je o.a. een voedingsplan op maat, heb je toegang tot 3 small group trainingen per week, krijg je onbeperkt toegang tot de private gym en heb je een meetbaar gezonder lichaam! ZORGVERGOEDING MOGELIJK
Meld je aan voor een GRATIS proefles! Alleen nu: 2 proeflessen GRATIS + 1ste week GRATIS!
Wat kun je verwachten?
Na een aantal weken Small Group Training voel je echt een verschil in de manier waarop je beweegt en heb je de basis gelegd voor een gelukkig lijf. En dat voel je niet alleen in je lichaam, dat kun je terugzien in meetbare resultaten! Je kunt rekenen op minder vetmassa en meer spiermassa. Dat zeggen we niet zomaar, we meten dat op meerdere momenten in je traject. Zo heb je zelf altijd inzicht in je eigen voortgang.
“Ik had al meerdere keren een abonnement bij een sportschool gehad. Ook had ik al allerlei soorten diëten gevolgd, maar niks hielp op de lange termijn. Gelukkig Lijf is niet te vergelijken met eerdergenoemde. De small group trainingen zijn hartstikke leuk (en ik had een hekel aan sporten). De voedingsbegeleiding is super, ik kon gewoon ‘normaal’ blijven eten, had geen honger en mocht daarnaast ook gewoon nog af en toe snoepen of iets anders lekkers nemen. De expertise van het team bij Gelukkig Lijf is van super hoog niveau. Ik ben inmiddels ruim 30 kg kwijt en ga vrolijk door. Ik kan het iedereen aanraden, gewoon doen!”
Michelle
— LET OP! Beperkte plekken beschikbaar. Wil jij meedoen? Laat dan hieronder je gegevens achter en verzeker je van een plekje! —
Meld je aan voor een GRATIS proefles! Alleen nu: 2 proeflessen GRATIS + 1ste week GRATIS!
Gelukkig Lijf is gecertificeerd door:
